Counseling
We are here to support you.
Mission:
咨询和健康中心致力于提供积极和全面 可获得、协作和创新的精神卫生机会 addressing student wellness needs. 这些服务根植于尊重、同情、 and social justice.
Vision:
咨询和健康中心的愿景是提高整体健康 以及不同身份和经历的学生的心理健康. We create space 学生们在哪里感受到支持，因为他们可以找到自己定义的成功 it.
What We Do:
Check out our 咨询+健康服务概述视频 来回答一些有关谘询服务的基本问题.
在澳门威尼斯人在线赌场，澳门威尼斯人在线赌场有一个咨询团队，非常关心你的 成长和成功，澳门威尼斯人在线赌场在这里支持您.
The TCC Counseling Team:
- 提供在线和面对面的个人咨询服务
- Personal and Mental Health Counseling
- Career Counseling
- Academic Counseling & Support
- Facilitates Mental Health Groups
- 促进与心理健康，健康和大学相关的研讨会和演讲 Success
- 在人类发展(HD)课程教授学分
Services are Provided:
- 周一至周五提供在线和面对面的个人咨询服务， from 9 am to 6 pm.
- 所有在线咨询课程都将使用一个名为 "Doxy.me.本HIPPA和FERPA合规计划(类似于“FaceTime”或“Skype”) 会允许澳门威尼斯人在线赌场为你提供保密的咨询吗.
- 所有面对面的咨询将在7号楼进行 & Advising Center. 你在前台登记，你的辅导员会来 get you
- 研讨会、小组和其他活动将注明促进的类型和地点
TCC咨询为所有学生提供免费和保密的帮助.
在大学和生活中，澳门威尼斯人在线赌场都面临着挑战和障碍. You may have moments 这些都不容易谈论，比如个人挑战、心理健康诊断、 人际关系问题，学业上的挣扎，事业上的犹豫不决. It’s difficult to 当你在生活的其他方面感到不知所措时，把注意力集中在学校上. It can 看起来你是唯一一个在这些问题上挣扎的人，但你不是. All TCC 学生可以从澳门威尼斯人在线赌场训练有素的工作人员那里获得免费和保密的咨询服务 in areas such as:
- Academic + Career Anxiety
- Anxiety + Depression
- Stress + Loneliness + Identity
- Indecision + Planning
- Grief + Loss
- Relationships
- Transitional Support
- Drugs + Alcohol
- Career Planning
- Veteran Concerns
- Suicide + Self-harm
- Other...
在第一次会议之前，您将收到一封电子邮件，其中包含访问的下一步步骤 您的预约(无论是亲自或与澳门威尼斯人在线赌场的在线平台Doxy).me), as well 链接到澳门威尼斯人在线赌场的在线保密和知情同意书，其中将提供 澳门威尼斯人在线赌场与关键的联系信息，以最好地为您服务.
澳门威尼斯人在线赌场无法为住在校外的TCC学生提供咨询服务 由于远程医疗限制和许可要求，华盛顿州被禁止使用.
如果您需要州外转介或TCC以外的转介，请发送电子邮件 tccpersonalcounseling@promisesurfing.net. 您也可以咨询您的保险公司的目录，或访问以下 websites to find a counselor in your area.
Scheduling an Appointment
夏季日程安排注意:开始于周五，6月14日，TCC咨询的一天结束 由于本季度的中断，服务将暂时不可用. Counseling 服务将于6月24日星期一至8月15日恢复 Summer Quarter 2024. 服务将于周一至周四上午10点至下午3点提供 our Counseling team members. 澳门威尼斯人在线赌场将继续提供面对面和远程保健服务 counseling sessions over summer.
如果您想预约，请使用TCC咨询预约页面 使用在线系统进行心理健康、个人、职业或其他健康咨询. 请注意您正在寻找的会议类型，在线或亲自. Please also 请注意，Microsoft预订页面一次只显示14天的可用性. 如果您无法在预订页面上找到适合您的空间，您可以 第二天再检查一下，或者使用下面的方法来安排一个约会 with one of our Counselors.
如果你知道你想安排的具体辅导员，你可以发邮件 your counselor directly using the links below.
您也可以选择与咨询中心工作人员联系，电子邮件: tccpersonalcounseling@promisesurfing.net.
您也可以通过访问咨询和咨询来安排咨询预约 或致电253-566-5122.
收到您的信息后，澳门威尼斯人在线赌场将在1-2个工作日内与您联系* 还提供了咨询会议的文件. At that time, we will also deliver 获得咨询预约的下一步步骤.
*在周末和/或节假日收到的电子邮件可能在72小时内无法查看.
澄清说明:如果您正在寻求咨询，注册，课程的帮助 选择和/或教育计划，请与TCC咨询中心联系 advising@promisesurfing.net or 253-566-6091.
Upcoming Counseling Workshops & Events
TCC咨询为校园周边社区提供免费的研讨会和活动 themes related to mental health and wellness. All are welcome to join us to learn more!
Fall Quarter 2024 Counseling Workshops & Offerings
Time Management: Key to Success in College & Beyond Workshop on 10/9 from 11:30-12:30pm 在8号楼2室/由James Mendoza主持
- 你是否觉得自己每天没有足够的时间来完成所有的任务? This workshop 会教你如何将时间视为一种宝贵而有限的资源并加以利用吗 effectively.
拥抱一个可靠的朋友:焦虑初学者指南研讨会10月17日下午12:30- 2:00 8号楼2室/由尼日利亚·贝尔协助
- 这个工作坊将教你管理和驾驭焦虑的工具和方法
Coping Skills: Arts & 10月29日下午1:30-2:30在8号楼举行 2 / Facilitated by Lexie Generous
- 欢迎大家参加，学习不同的应对工具，创造切实的 巧妙的外卖，用来帮助照顾自己
BIPOC Women Mental Health Workshop & 11月5日下午12点到1:30在参议院讨论圈 Room / Facilitated by Gaby Valdez
- **本次研讨会将以BIPOC女性学生为中心.*
- 本次研讨会的目标是为有身份认同的学生提供一个安全的空间 as BIPOC Women. 澳门威尼斯人在线赌场将讨论身份，增加归属感，并做艺术拼贴.
Loss, Grief, & 治疗工作坊于12月12日11:30-12:30在参议院会议室举行 by Dave Howard
- 一个关于悲伤和失去的动态以及前进的方法的研讨会.
- 这个研讨会是HD 120的预览:损失，悲伤和治疗3学分课程 be offered in Winter 2024.
Spring Quarter 2024 Counseling Workshops & Offerings
BIPOC Women Mental Health Workshop & 4月9日下午2点至3点在大厦举行的讨论圈 8 Room 10 / Facilitated by Gaby Valdez
- *本次研讨会将以BIPOC女性学生为中心.*
- 这次研讨会的目标是为学生提供一个安全的空间来探索身份 以及通过讨论和同伴支持作为BIPOC女性的存在. For more information, please contact Gaby Valdez at gvaldez@promisesurfing.net
5月1日的TCC康复学生社区活动 & May 2nd in Building 11- Cafeteria / Facilitated by TCC Recovery Group & Lexie Generous
- Substance Misuse & 下午11点至1点在11号楼自助餐厅举办恢复资源博览会 /本次资源博览会将带来与校园和社区相关的实质性合作伙伴 让人们了解更多关于如何支持和/或参与的滥用和恢复.
- 纳洛酮/纳洛酮培训从下午1-2点在11号楼自助餐厅/这个培训将 帮助与会者了解过量的迹象和症状以及预防使用的方法 Naloxone. 本次培训将由校园公共安全部门协助.
- 恢复的故事- AA从下午1点到2点在11号楼自助餐厅/这个面板 将分享更多关于戒酒互助会(A.A) perspective 关于康复，人们会分享他们自己的康复故事.
- 恢复的故事-从下午2-3点在11号楼自助餐厅/这个面板的NA视角 的演讲嘉宾将分享更多关于麻醉品匿名协会(N.A) perspective on 康复和人们将分享他们自己的康复故事.
- 有关TCC康复学生社区资源的更多信息 & Awareness Events, please contact Lexie Generous at lgenerous@promisesurfing.net
Diversity Film Festival Screening & Post Film Discussion of Scrapper on May 2nd at 7pm at The Grand Cinema / Facilitated by DFF & Dave Howard
- 和澳门威尼斯人在线赌场一起观看电影《澳门威尼斯人在线赌场》，并参加电影放映后的讨论. For more information, please contact Dave Howard at dhoward@promisesurfing.net
5月9日下午1:30- 2:00在8号楼10号教室举行 by Nigeria Bell
- 在这个互动的工作坊中，澳门威尼斯人在线赌场将使用健康技巧来平静你的头脑 and manage stress. 欲了解更多信息，请与尼日利亚·贝尔联系 nbell@promisesurfing.net
美国男性阳刚之气的社会建构:一个现代危机研讨会 5月22日下午12:30-1:30在8号楼1室/由James Mendoza主持
- 本次研讨会将探讨男性文化中影响男孩和男人的力量 倾向于暴力以及对女性的非人化和不尊重. Contemporary 电影、音乐、录像、喜剧、杂志和有线电视等媒体形式将会 be referenced. 欲了解更多信息，请联系James Mendoza jmendoza@promisesurfing.net
TCC康复小组每周星期三从12点到1点在8号楼1室开会 by Peers in Recovery & Lexie Generous
- 这个开放的康复小组是为所有滥用药物的人服务的 any kind. 在春季学期期间，小组将于每周三12点开会 starting 4/3/24-6/12/24. 欲了解更多信息，请与Lexie generosity联系 lgenerous@promisesurfing.net
澳门威尼斯人在线赌场也有一个健康室供学生使用，从9-4:30pm - f楼 7. Please check in with the Advising & Counseling Front Desk if you'd like to make an appointment to utilize the space.
- 健康室提供了一个减压和照顾自己的空间. We have 一个按摩椅，光疗灯，瑜伽垫，和更多可供人们使用 on a first come, first served basis. Students do not have to be actively seeing a 辅导员利用这个空间，但这不是一个便利的提供-只是一个额外的 与健康相关的资源，人们可以在闲暇时安排时间使用.
More Counseling and Crisis Resources
Assistance for staff and faculty
员工和教职员工的个人咨询服务可通过TCC的员工 援助计划(EAP)，它可以帮助解决个人或与工作有关的问题 may be impacting work performance.
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报告学生行为违规，行为问题，无障碍问题， and equity/Title IX grievances at TCC